Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2013
|
140,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 56,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2013:
|
1634 kcal
|
Fett: 103,58g | Prot: 98,93g | Kolh.: 82,64g.
Frukost: sausage link farmland, hard boiled egg. Lunch: lettuce, light mayo, orowheat sandwich round, 98% fat free turkey. Middag: bacon wrapped scallops, mixed veggies, Cheeseburger with Bacon and Condiments, tap water. Snacks/Annat: sprite zero, baby carrots, sharp cheddar cheese, planters salted peanuts, tap water, light babybel, tap water, tap water, tap water. mer...
|
|
3521 kcal
|
Träning:
Treadclimber 1.3 - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|