Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
987 kcal
|
Fett: 15,36g | Prot: 62,60g | Kolh.: 165,60g.
Frukost: Buah Pir. Lunch: Nasi Merah, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Annat: Buah Anggur, Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stefany861 's vikthistorik
|