Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
49,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
2138 kcal
|
Fett: 88,52g | Prot: 72,43g | Kolh.: 266,43g.
Frukost: Перекресток Инжир Свежий, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе (Растворимое), Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Vici Мидии в Рассоле, Базилик, Кинза, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lunch: Vici Мидии в Рассоле, Киты Еды Капуста Тушеная, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Рассольник Постный. Middag: Lay's Чипсы, Лавка Пекаря Рулет с Маком, Хлебный Дом Рулет с Маком , Лавка Пекаря Коса Яблочная с Грецким Орехом , Лавка Пекаря Коса Яблочная с Грецким Орехом, Соевый Соус, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Росттофу Тофик Классический, Лавка Пекаря Рулет с Маком, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Станем Друзьями Авокадо , Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Snacks/Annat: Rude Health Cashew Drink, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|