Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
96,9 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1897 kcal
|
Fett: 107,51g | Prot: 89,93g | Kolh.: 141,38g.
Frukost: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Курица в Сметане, Гречка Отварная. Middag: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Epica Crispy Йогурт с Карамелью. Snacks/Annat: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|