Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
87,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
762 kcal
|
Fett: 24,68g | Prot: 59,97g | Kolh.: 80,60g.
Frukost: Café con Leche, Infusiones, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Pescanova Gulas, Clara de Huevo. Lunch: Pechuga de Pavo, Tomates Rojos, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo. Middag: Tomates Rojos, Calabacín, Berenjena, Pimientos Verdes, Cebollas, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Clara de Huevo, Hacendado Yogur Natural 0%. Snacks/Annat: Nueces, Manzana, Fresas. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|