Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
79,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
2777 kcal
|
Fett: 74,93g | Prot: 207,87g | Kolh.: 326,72g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Виноград, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Fanta Fanta, Ростик'c - KFC Твистер Джуниор, Виноград. Middag: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%, Арбуз, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Латте, Красный Октябрь Вафли Аленка. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|