Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1498 kcal
|
Fett: 57,70g | Prot: 133,50g | Kolh.: 106,89g.
Frukost: Ашан Запеканка Творожная с Курагой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Блины с Творогом, Диво Холодец Сельский Куриный, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Яичный Белок, Линия Котлета Куриная на Пару. Middag: Селяночка Сушки Челночок, Куриная Грудка Отварная, Ашан Запеканка Творожная с Курагой, Молочное Дело Творобушки. Snacks/Annat: Амка Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|