Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
566 kcal
|
Fett: 12,56g | Prot: 68,45g | Kolh.: 47,54g.
Frukost: Зеленый Лук, Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Middag: Киви, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Murocheto 's vikthistorik
|