|
Avec la semaine que j’ai passée je suis plutôt agréablement surprise 😂😅
|
68,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
945 kcal
|
Fett: 37,42g | Prot: 37,11g | Kolh.: 112,53g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé, Les Croisés Beurre Doux Léger 15%, Nesquik Cacao, Harry's American Sandwich Nature. Lunch: Salade de Riz, Auchan Saucisse de Toulouse. mer...
|
|
1991 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tristelle 's vikthistorik
|