Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1377 kcal
|
Fett: 39,62g | Prot: 78,64g | Kolh.: 177,26g.
Frukost: Miel, Natreen Mermelada Fresa, Exquisa Queso Untar 0,2%, Infusiones, Canela, Hacendado Stevia, Frische Milk 1'5% Edeka, Café, Filinchen. Lunch: Gouda Mibell Leicht, Pasta Fresca (Cocida), Cebollas, Anko Salsa de Tomate Ecológica, Pechuga de Pavo. Middag: Natreen Mermelada Fresa, Jogurt 1,8% Edeka, Hähnchenbrust Edeka, Bacon Ja, Gouda Mibell Leicht, Anko Salsa de Tomate Ecológica, Carrefour Bio Masa para Pizza . Snacks/Annat: Lindt Zarbitter 50%, Manzana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Animsay.82 's vikthistorik
|