Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1851 kcal
|
Fett: 82,53g | Prot: 121,55g | Kolh.: 156,60g.
Frukost: Витьба Кукурузные Хлопья без Сахара , Яготинська Брынза , Яйцо Всмятку, Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром, Zinka Молоко Козье. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мрия Желатин Пищевой, Zinka Молоко Козье, Мрія Ванильный Сахар. Middag: Lindt Шоколад 85%, Яготинский Какао на Молоке, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Своя Линия Мёд Разнотравье, Банан. mer...
|
|
1693 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 16 timmar och 19 minuter, Exercise Machine - 41 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|