Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1115 kcal
|
Fett: 75,24g | Prot: 66,07g | Kolh.: 48,44g.
Frukost: Слобода Биойогурт с Лимоном, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 20%, KDV Курица Запеченная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Грецкие Орехи, Щедрые Хлебцы Гречневые, Паштет из купиной печени. Middag: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 10%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|