Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1369 kcal
|
Fett: 68,74g | Prot: 89,50g | Kolh.: 102,18g.
Frukost: Консервированный Тунец, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кофе Латте, Омлет с Кабачком. Lunch: Избенка Йогурт 1,5%, Лук-Порей, Сельдерей, Магнит Морковь Свежая, Яйцо. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметанный Соус, Гречка Отварная, Каждый День Гречка Отварная, Сетунь Окорочок Куриный. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_pik 's vikthistorik
|