Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
79,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1275 kcal
|
Fett: 45,76g | Prot: 93,00g | Kolh.: 88,33g.
Frukost: Плов с Грибами. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Middag: Вино Красное Сухое, Пятерочка Лимон, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|