Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1286 kcal
|
Fett: 47,21g | Prot: 104,57g | Kolh.: 115,16g.
Frukost: The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Limon Suyu, Sirke. Lunch: Papağan Çiğ Badem İçi, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Hünnap, İ̇çim Kaymaksız Yoğurt. Middag: Dana Kavurma, Göbek Marul, Çupra. Snacks/Annat: Leblebi, Altın Lezzetli Elma. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|