Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
614 kcal
|
Fett: 38,72g | Prot: 37,18g | Kolh.: 30,34g.
Frukost: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Семга Слабосоленая, Яйцо Всмятку. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Annat: Инжир, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|