Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1748 kcal
|
Fett: 62,07g | Prot: 89,70g | Kolh.: 209,02g.
Frukost: Свинина Тушеная, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Лукас Печенье Ушки, Золоте Зерно Кульки Зі Смаком Солоної Карамелі, Соленые Крекеры, Milka Шоколад, Золоте Зерно Кульки Зі Смаком Солоної Карамелі, Соленые Крекеры, Milka Шоколад, Козацька Слава Орешки. Middag: AXA Мюсли с Шоколадом и Орехами, Йогурт Домашний, Банан, Булгур, Свиная Отбивная, Говядина Отварная, Борщ Украинский. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|