Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1768 kcal
|
Fett: 64,91g | Prot: 117,35g | Kolh.: 173,32g.
Frukost: Яичница с помидором. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе куриное в сметане. Middag: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Горячие Роллы, Тануки Суши Унаги, Роллы Темпура, Планета Суши Соевый Соус, Перекресток Имбирь Маринованный, Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Пискаревский Кефир 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Пятерочка Хурма, Куриные нагетсы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Хурма, Просто Кумкват Сушёный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|