Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1665 kcal
|
Fett: 70,41g | Prot: 74,44g | Kolh.: 195,29g.
Frukost: Excess Free Киш Лорен с Курицей и Грибами, Чай, Реми Бризоль Куриная . Lunch: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Картофель Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Middag: Eco Botanica Зефир, Сливы, Excess Free Киш Лорен с Курицей и Грибами, Чай, Котлета Говяжья, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
|
1779 kcal
|
Träning:
Duscha - 15 minuter, Vandring - 30 minuter, Diska - 10 minuter, Vila - 16 timmar och 5 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelenaABP 's vikthistorik
|