|
Farmácia extrafarma Jovita
01/02/2013 10:47
112,55
|
112,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2013:
|
1638 kcal
|
Fett: 29,47g | Prot: 60,80g | Kolh.: 281,31g.
Frukost: Mussarela, Pão Francês, Presunto de Peru, Sementes de Linhaça, Couve-de-Folhas, Berinjela, Laranjas, Suco de Soja de Uva Light. Lunch: Farinha de Mandioca, Galeto Desossado, Suco de Maracujá, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Annat: Limonada, Mussarela, Pão Francês, Presunto de Peru. mer...
|
|
3028 kcal
|
Träning:
Stående - 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Körning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristovaoguerr 's vikthistorik
|