Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
50,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1872 kcal
|
Fett: 71,16g | Prot: 76,75g | Kolh.: 250,45g.
Frukost: Лавка Пекаря Чизкейк Нью-Йорк, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Банан, Американо, Яблоко, Рафинад. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лагман, Гречка Отварная. Middag: Большая Кружка Ряженка 4%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Annat: Макфа Спагетти Отварные, Капуста, Оливковое Масло, Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|