Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1451 kcal
|
Fett: 59,47g | Prot: 76,50g | Kolh.: 156,39g.
Frukost: Помидоры, Ponti Бальзамик, Unagrande Моцарелла, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое), Русский Хлеб Лепёшка Пита. Lunch: Помидоры, Увелка Рис Бурый, Запеченная свиная вырезка в кисло-сладком соусе. Middag: Вдохновение Шоколад Классический, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Магнит Слива, Яблоки Бабушки Смит, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|