Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2013
|
56,9 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2013:
|
1615 kcal
|
Fett: 77,50g | Prot: 65,50g | Kolh.: 165,18g.
Lunch: Brownie, No Bake Cookies, 14" Original Crust Pizza - Pepperoni. Middag: Outback Special (6 oz), Aussie Cheese Fries (Regular), Side Bread & Butter, House Salad (No Dressing), Ranch Dressing. Snacks/Annat: Crazy Bread. mer...
|
|
1963 kcal
|
Träning:
Sömn - 5 timmar och 30 minuter, Stående - 1 timme och 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Körning - 2 timmar, Sittande - 12 timmar och 55 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme och 35 minuter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|