Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
93,9 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1998 kcal
|
Fett: 88,00g | Prot: 148,04g | Kolh.: 160,17g.
Frukost: Карпачо из Мяса Птицы г Буй, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Бондари Сыр Бондарский, Большая Кружка Ряженка 4%, Чай. Lunch: Мясницкий Ряд Краковская Колбаса, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Баклажаны фаршированные, Щавельный суп. Middag: Гречка с индейкой. Snacks/Annat: Торт, Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Обережье Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|