|
Вот и наел я за неделю бесконтрольного зажора 2 кг и удивляет как так то?! Есть старался не так много, правда скорее всего виновато спиртное))), уж очень калорийное))))
|
85,5 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1865 kcal
|
Fett: 81,22g | Prot: 145,06g | Kolh.: 136,77g.
Frukost: Первый Вкус Молоко 2,5%, Сметанин Сгущенка с Сахаром, Сырники. Lunch: Первый Вкус Сметана 15%, Борщ, Курица Вареная. Middag: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Сыр Гауда, Курица Вареная. Snacks/Annat: Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|