Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
54,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1750 kcal
|
Fett: 66,93g | Prot: 73,13g | Kolh.: 222,29g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Кукурузная Каша на Молоке, Красное Яблоко. Lunch: Суп Грибной, Котлета Говяжья, Приготовленные Баклажаны, Рис Отварной. Middag: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Приготовленные Баклажаны, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Сливы, Савушкин Творог 5%, Яблоко, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|