Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1488 kcal
|
Fett: 70,44g | Prot: 36,37g | Kolh.: 182,55g.
Frukost: Сахар, Авида Молоко 5,5%, RIOBA Джем Клубничный, Банановые Оладьи. Lunch: Перекресток Плов со Свининой, Томатный Соус. Middag: Пятерочка Лук Репчатый, Valio Сметана 42%, Помидоры, Огурец, Ермолино Конфеты Лайкчоко, Ермолино Печенье "Малиновка", Ермолино Печенье Офисное. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Омский Бекон Грудинка Столичная . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iriska.shishlak 's vikthistorik
|