Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
854 kcal
|
Fett: 29,63g | Prot: 70,09g | Kolh.: 76,74g.
Frukost: Tahu Kukus, Etawa Skygoat Susu Kambing. Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Teh Hijau, Bayam, Nasi Putih, Telur Dadar. Middag: Risoles, Plum, Tahu Kukus, Tahu Bacem. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliavetyningrum 's vikthistorik
|