Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
36,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
2160 kcal
|
Fett: 77,12g | Prot: 101,78g | Kolh.: 272,03g.
Frukost: Блины, Кофе, Варенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Пончики с Вишневым Джемом, Подлива, Гречка с Курицей. Middag: Monini Бальзамический Соус, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
hocolatka 's vikthistorik
|