Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
80,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
2305 kcal
|
Fett: 75,90g | Prot: 144,39g | Kolh.: 259,86g.
Frukost: Бисквит овсяный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Lunch: Spainolli Оливковое Масло, MusclePharm Combat Crunch, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яблоко Гренни Смит, Куриная Грудка Отварная, Federici Спиральки N42. Middag: Corleto Арахисовая Паста, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. mer...
|
stadig vikt
|
|
|