Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
52,4 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1594 kcal
|
Fett: 47,33g | Prot: 139,61g | Kolh.: 151,62g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Макси Торт Йогуртовый с Киви, Tomatoes, ВкусВилл Руккола, Olivari Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Заливное из Индейки. Middag: ВкусВилл Йогурт Греческий Курага-Маракуйя, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, ВкусВилл Молоко 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|