|
к/д
|
62 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1170 kcal
|
Fett: 39,39g | Prot: 110,50g | Kolh.: 94,38g.
Frukost: Киндер Шоколад, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Козье Мясо, Кабачковый блин на гриле. Lunch: Mr. Ricco Майонез, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Морковь, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей , Козье Мясо. Middag: Киндер Шоколад, Козье Мясо, Картофель Молодой. Snacks/Annat: Козье Мясо, Яблоко Зеленое, Myprotein Сывороточный Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|