Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
78,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1284 kcal
|
Fett: 53,77g | Prot: 52,31g | Kolh.: 145,94g.
Frukost: Now Omega-3, Просто Клубника Замороженная, Простоквашино Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Хлеб Дарницкий, Ежики. Middag: Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нектарины. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
Мой счет мой 's vikthistorik
|