Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
976 kcal
|
Fett: 48,33g | Prot: 100,38g | Kolh.: 36,02g.
Frukost: Philadelphia Queso Crema, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo Ajo Limon, Cebollas. Lunch: Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Coliflor (Congelado), FUD Queso Manchego. Middag: Almendras, Gloria Mantequilla sin Sal, Philadelphia Queso Crema, Similares Zero-Carb Protein, San Juan Claras de Huevo. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Giselle Avilés 's vikthistorik
|