Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
882 kcal
|
Fett: 35,20g | Prot: 70,43g | Kolh.: 74,55g.
Frukost: Barra de Cereal, Café. Lunch: Pulver Omelette. Middag: Ensalada Mixta, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Annat: Ilolay Yogur Descremado Colchón de Frutas, Manzana. mer...
|
|
684 kcal
|
Träning:
Situps - 13 minuter, Löpband - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 47 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
debbiemarkus 's vikthistorik
|