Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
49,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
2668 kcal
|
Fett: 123,16g | Prot: 104,30g | Kolh.: 295,42g.
Frukost: Нектарин, Простоквашино Сметана 25%, Посад Манная Крупа Щебекенские, Serenada Сыр Радамер , Приготовленный Яичный Белок, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Полюс Вафельный Торт, Сливочные или Сахарные Печенья, Пирожок с Капустой. Middag: Пицца с Сыром (36 см), Жива Кухня Кокосовое Печенье, Телятина Отварная, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Piatnica Творожный Сыр, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Сыр Гауда, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Хлеб Хмелевой. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лидия Ser 's vikthistorik
|