Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
89,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1255 kcal
|
Fett: 31,75g | Prot: 91,86g | Kolh.: 160,72g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Tuna in Water (Canned), Apples, Peach. Middag: Wegmans Corn on the Cob, Wegmans Corn on the Cob, Wal-Mart Ribeye Steak, Green Peppers, Cooked Mature Onions, Tomatoes. Snacks/Annat: Wegmans Frozen Dark Sweet Cherries, Dare Vinta Original Crackers. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|