Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2013
|
85,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2013:
|
2261 kcal
|
Fett: 100,43g | Prot: 187,29g | Kolh.: 144,52g.
Frukost: Kiwi, Manzana. Lunch: Yogur 0% Sabores, Chuleta de Cerdo, Pan Blanco. Middag: Chuleta de Cerdo. Snacks/Annat: Magdalenas Cuadradas. mer...
|
|
2433 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
[KaMiKaZe] 's vikthistorik
|