Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
2352 kcal
|
Fett: 102,29g | Prot: 88,05g | Kolh.: 271,84g.
Frukost: Banana Prata, Café com Leite e Açúcar, Marilan Rosquinha de Chocolate. Lunch: Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Maçã. Snacks/Annat: Tirolez Creme de Ricota, Pão de Forma. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|