Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 67,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1247 kcal
|
Fett: 47,49g | Prot: 50,15g | Kolh.: 163,02g.
Frukost: Trader Joe's Organic Fuji Apples, My Coffee. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Roast Beef Sandwich. Snacks/Annat: Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Mochi Rice Nuggets, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
|
|