Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1123 kcal
|
Fett: 50,24g | Prot: 96,66g | Kolh.: 71,05g.
Frukost: Arla Сыр Натура Light, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Болгарский Перец, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Спецзаказ Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|