Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 35,13g | Prot: 67,46g | Kolh.: 127,41g.
Lunch: ローソン もち麦入り梅しそごはん, ローソン ブランパン2個入り. Middag: おかめ納豆 納豆 (33,7g), 豆乳鍋. Snacks/Annat: 森永製菓 ウィダーinゼリー プロテインイン. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|