Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
93,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
723 kcal
|
Fett: 21,96g | Prot: 56,21g | Kolh.: 72,20g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Овощное Рагу, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Рисовая Лапша (Вареная), Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Фундук, Перекресток Груша Пакхам. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roman Fadeev 's vikthistorik
|