Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
928 kcal
|
Fett: 41,20g | Prot: 43,13g | Kolh.: 98,98g.
Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Masło, Cebule, Oliwa z Oliwek, Kurki, Jajko. Middag: Chleb Pita, Zupa z Soczewicy. Snacks/Annat: Planton Coconut Vegangurt. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KedaTania 's vikthistorik
|