|
Op vakantie geweest, nog nooit zo zwaar geweest........
Soep&sla....
Tot volgend jaar kerst ofzo.
|
75 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1333 kcal
|
Fett: 83,58g | Prot: 69,14g | Kolh.: 70,79g.
Frukost: Terrasana Maple Syrup, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Havermout. Lunch: Hardgekookt Ei. Middag: Kippenbouillon, Slagroom, AH Verse Worst, Bonduelle Cannellini Bonen. Snacks/Annat: AH Roomboter Picolientje, Cappuccino, Campina Volle Melk. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
24 sep 19 av medlem: AviaMar
|
24 sep 19 av medlem: Ieke 10
|
Ik zou in jouw geval meedoen met stoptober. Bedoeld voor stoppen net roken, maar kan natuurlijk ook een hoog calorisch ding zijn. Vorig jaar deed ik met een collega mee & deed zero alcohol. Scheelde veel in kilo's! Doen!
24 sep 19 av medlem: Alianne1962
|
Dat is best goed idee! En nee niet alleen van vakantie, was voor ik op vakantie ging iets van 72 kg. maar zijn naar Italie geweest.............pasta, pizza .. en allerlei lekkers daaromheen... ik moet gewoon weer aan de bak (soep&sla) maar ik moet wel zeggen zo nu in mijn 50-er jaren gaat aankomen wel heel erg snel..........en blijft veel harder plakken ook. Dat is echt wel verschil met toen ik stuk jonger was.
24 sep 19 av medlem: Dottieapple
|
Het aantal kilo's dat je aankomt in een vakantie is altijd wat hoog omdat je veel koolhydraten eet waardoor je meer vocht vast houdt. Waarschijnlijk ook meer zout eten. Ik weeg me nooit direct na een vakantie, altijd pas weer na een week "normaal doen". Dan zal je zien dat het allemaal wel meevalt
24 sep 19 av medlem: Snorlexie
|
24 sep 19 av medlem: Dottieapple
|
Haha, bekend probleem. Veel succes weer.
24 sep 19 av medlem: Tijmpje
|
Lieve Tijmpje, we gaan er maar weer voor :-) Koken is gewoon ook geen handige hobby ;-)
24 sep 19 av medlem: Dottieapple
|
24 sep 19 av medlem: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dottieapple 's vikthistorik
|