Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1438 kcal
|
Fett: 34,25g | Prot: 72,76g | Kolh.: 207,50g.
Frukost: Сахар, Полевское Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Черемушки Батон Подмосковный. Lunch: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Черемушки Батон Подмосковный, Мёд, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Спагетти. Middag: Варенье Черничное, Полевское Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Snickers Super. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leonchik10 's vikthistorik
|