Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
1318 kcal
|
Fett: 49,83g | Prot: 66,90g | Kolh.: 150,21g.
Frukost: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе Мокко, Кофемания Трафл-Чикен. Middag: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Варенье Черничное, Полевское Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. Snacks/Annat: Сахар, Чай. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leonchik10 's vikthistorik
|