Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
52,4 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1574 kcal
|
Fett: 62,17g | Prot: 103,01g | Kolh.: 144,00g.
Frukost: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Макси Торт Йогуртовый с Киви, Tea (Brewed), Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, ВкусВилл Индейка Тушеная, Olivari Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Руккола, Tomatoes. Middag: Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|