|
lots of eating last night after work..
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
2052 kcal
|
Fett: 106,57g | Prot: 104,70g | Kolh.: 186,95g.
Frukost: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Maxwell House Breakfast Blend, Water. Lunch: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Optimum Nutrition Protein Cake Bites - Birthday Cake. Middag: Evan Williams Egg Nog, Sausage Gravy, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Annat: Dandy Celery Sticks, Jif Creamy Peanut Butter, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Great Value Frozen Blueberries, Bigs Dill Pickle Sunflower Seeds. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|