Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
588 kcal
|
Fett: 4,98g | Prot: 31,92g | Kolh.: 106,08g.
Frukost: Замороженная Черника, Макфа Хлопья 5 Злаков. Lunch: Смак Хлеб Таежный, Помидоры, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное. Middag: Рис Отварной, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Annat: Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек Абрикос и Миндаль, Пятерочка Сливы. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила 47 's vikthistorik
|